1/30/2017

el sueño






   



                                                        EL SUEÑO



5. Roncar es molesto pero no perjudicial



La falta de sueño constante provoca estrés ,irritabilidad ,perdida de hidratacion en la piel ,es importante dormir  de 6 horas aunque especialistas recomiendan de 6 a 8 horas.

 el es un estado fisiológico de autor regulación y reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia —cuando el ser está despierto—, el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta menor ante estímulos externos.










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